Polędwiczka z suszoną śliwką i kaszą gryczaną
To danie nie jest dostępne w tym tygodniu.
Sprawdź aktualne menu i wybierz coś smacznego dla siebie.
Nie zapomnij o deserze ;-)
Sprawdź aktualne menu i wybierz coś smacznego dla siebie.
Nie zapomnij o deserze ;-)
Waga: 0,55 kg
Numer katalogowy: 007
Czas przygotowania: 40 min.
Alergeny: gorczyca, orzechy
Co musisz mieć w domu: olej, sól, pieprz
Dodatkowy sprzęt: nóż, garnek, patelnia, miska, deska
- Opis produktu
- Klipy filmowe (1)
Kasza gryczana wyłuskiwana jest z ziarna gryki zwyczajnej rdestowatej niewielkiej, dorastającej do 60 cm rośliny pachnącej o pięknych białych i różowych kwiatach. Gryka nie jest zbożem tak jak jęczmień czy pszenica, z których produkowane są kasze jęczmienna czy manna. Ma wyrazisty smak, jest pełnowartościowa, a przy tym bezglutenowa. Kasza gryczana jest świetnym źródłem białka. Jest to białko lepiej przyswajalne niż to pochodzące ze zbóż, ma podobną wartość, jak białko roślin strączkowych.
Kasza gryczana :
- obniżanie ciśnienia krwi,
- jest bogata w składniki mineralne, w tym potas, żelazo, wapń, cynk i krzem,
- zawiera witaminy: E, B1, B2, B6 i tiaminę,
- posiada dużą zawartość kwasu foliowego,
Wrzucisz kaszę do 1 l zagotowanej wody. Dodasz szczyptę soli. Będziesz gotować pod przykryciem na małym ogniu ok 15 min. Dodać kukurydzę…
Dalsze wskazówki otrzymasz w zamówionym zestawie Fresh Cooking wraz z produktami do gotowania.
Kasza gryczana :
- obniżanie ciśnienia krwi,
- jest bogata w składniki mineralne, w tym potas, żelazo, wapń, cynk i krzem,
- zawiera witaminy: E, B1, B2, B6 i tiaminę,
- posiada dużą zawartość kwasu foliowego,
Jak ugotujesz „ Polędwiczka z suszoną śliwką i kaszą gryczaną”
Suszone śliwki pokroisz w paski, cebulę w piórka, orzechy, czosnek oraz natkę drobno posiekasz.Wrzucisz kaszę do 1 l zagotowanej wody. Dodasz szczyptę soli. Będziesz gotować pod przykryciem na małym ogniu ok 15 min. Dodać kukurydzę…
Dalsze wskazówki otrzymasz w zamówionym zestawie Fresh Cooking wraz z produktami do gotowania.
Savoir-vivre – pocałunki
Na powitanie i na pożegnanie całujemy najpierw lewy potem prawy policzek.
Wartość odżywcza dla 100 gram produktu po ugotowaniu
Wartość energetyczna: 193 kcal
Węglowodany: 21 g
Tłuszcze: 8 g
Białka: 10 g
Dołącz do nas
Już dziś!